体重は維持できていた

今日は２か月ぶりくらいかな。いろいろ週末はイベントがあったので、このところさぼっていたトレーニング。体育館で汗をかいてきました。



その前にランチ。体育館横の軽食コーナーで鶏マヨ丼。
軽食かどうかはおいておいて。この店なかなか美味しいんだよね。


トレーニング前に一見ボリュームたっぷりのランチ食べて、約２か月ぶりに計った体重は56.5㎏。よし、合格。維持できていた。この調子でがんばろう。

豆富ハンバーグ朝定食

今日明日は荒れ模様という予報で、でも今は穏やか。少し晴れ間も。



ジューンベリーはすっかり葉になり、かすかに実となる姿も見え始めた。



天気も悪くないので。今のうちと朝食はウォーキングしながらファミレスの豆富ハンバーグ朝定食。



糖質ダイエットで夜ご飯を食べないので、朝食はご飯が食べたくなる。やっぱり和食だね。



選べる小鉢は温泉玉子。
ファミレスなので、いつもの朝定食より割高だけど。休日くらいは時間を気にせず、少しのんびりした朝食で。