ビールを控えた結果

糖質ダイエットのためビールを控え。主に毎日ワインですよ。安ワインだけど美味しいよ。結果体重もウエストも減った。



でも家にあったビールの賞味期限が切れるという事態になって、今日は久しぶりに飲んだ。


まあ暖かくなればビールは美味しいよね。完全にやめられるとは思っていないけど。会社でビールの試飲会もあるし。



でも今日はヒレカツ。肉だし、なんだかんだ赤ワインも飲んだ。

少し太ったようなGWだったが

GWも終わり、本格的な2018年度がスタートかな。ゴールデンウィークはよく食べました。トレーニングも行っていないから体重はわからないが、何となく太ったような気がする。



今日からまた弁当生活に戻ります。
唐揚げ弁当で気合いいれていこう。
いろんな意味で気合い。仕事も体重維持も。