押し麦ごはんは初めて

なんか珍しく押し麦買ってきてって言われて。正直なんじゃそれだったんだけど。

麦飯なのか？

うちでは食べたことない。

調べたら血糖値の上昇を穏やかにする。

身体にはよいなんてことは書いてある。

さっそく昨夜は押し麦ごはん炊いてもらって。

さつま芋と大根サラダで。

いや～身体によさそう。

って、これだけじゃなくて、メインディッシュの鶏肉もありますよ。

五穀米、十三穀米とかあるけど、押し麦って我が家では初めてじゃない？

牛タン屋の麦飯ってもち麦ってきいたけど。どうなんだろ。

とろろ芋なんかおいしそうだね。

今日のお昼ごはんは冷凍しておいたその押し麦ごはんでチャーハン作っとみた。食材はかわらないが、食感はいつもとちがう。

なかなかおいしい。

我が家も玄米だったり、今回押し麦だったり。今さらながら健康を追求しはじめたか。