ツボを学び。

先週の金曜日、２４日に介護センターひよりにて開催された「ありがとうさん」という研修会に参加してきました。

市内の指圧の先生に、ツボを学び、日々の疲れを癒す健康方法について教えていただきました。
肩こりや腰痛を軽くする、ツボや運動法を知り、利用者さんとのコミュニケーションをより深められたら…という思いで参加しました。
実際に受講者同士でツボを押したりしたので、帰るころには少し体が軽くなったような感じがしました。