ヒートショックに注意。

今日は立春。
暦の上では春なのですが、明日の天気予報には雪マークがついています。まだまだ寒い日が続きます。

寒さが堪えるこの時期、入浴の時に突然発作を起こしたり湯船で溺死したりする高齢者が増えます。原因はいろいろあるのですが、特に気を付けたいのは「ヒートショック」という現象。

温度の刺激によって血圧が急激に変化して体調不良を起こすというこのヒートショック。
驚くことに室内における高齢者の死亡原因の１／４にもなるそうで、入浴中に急死する人の数は交通事故死より多く年間１万人を超えていると言われています。
そしてなおショックなことに、２０~３０代の若い世代にも無関係ではなく血圧が高かったり持病がある方は特に注意が必要です。

防止するには暖かい部屋と寒い部屋の温度差を無くすこと。
洋服を脱ぐ前に少しの間シャワーを出しっぱなしたり、入る前に湯船のふたを開けて浴室を暖めておいたりするのも一つの方法です。
　理解を深めて対策をし、危険を防ぎましょう。