フレイル予防教室

ケアマネージャーからの投稿です。

今週は梅雨がまだ開けず、すっきりしないお天気が続いていますね。高齢者の方は、家に閉じこもりがちになり筋力の低下につながりやすい時期でもあります。高齢期に陥りやすい筋力の衰えの事を『フレイル』といい、富士宮市内でも予防教室や講座が開かれています。

日頃から筋力の衰えを感じている方や、若返りを目指してみようかと思われる方は、予防教室に是非足を運んでみてはいかがでしょうか。