正月太り

営業の高瀬です。

 

今年の正月休みは私以外の家族は出勤だったので、元旦からの３が日は昼間一人でした。

用意されていた料理を食べ、お酒をたしなみ、テレビで実業家駅伝・箱根駅伝・高校サッカー選手権等見て昼寝してぐーたら過ごしました。

 

すると体重が3キロ増。

 

月に一度病院に行っているのですが、医師から体重増加しないようにと伝えられていたので、次回の診察までに身体を動かして増えた分を減らすつもりです。