夏のメニュー、ヘルシー＆簡単「焼きナス」♪ 名古屋ショールームより

６月２７日（月）

蒸し暑い日が続いていますね～。
食欲が低下しがちですが…しっかり食事をして夏バテ防止をしたいですね。

今日は蒸し暑い日にもさっぱり、そしてヘルシーにいただける
「焼きナス」を紹介しました。



レインボークッカープレミアムで作る「焼きナス」は油をほどんど使わないので
とてもヘルシーです。
レインボークッカープレミアム26ｃｍ浅鍋を使いました。



とってもふっくら焼き上がりました！
参加されたみなさんも「美味し～い」と大好評


生姜じょうゆやおろしポン酢、ピリ辛味噌など、いろんなアレンジをして
楽しんでくださいね！


そして、レンボークッカープレミアム19ｃｍ深鍋で炊く、
簡単美味しいご飯の紹介もしました。

１０分浸しで、途中でかきまぜて４分、蒸らし１０分で、カニの穴までできる
おいしいご飯が簡単に炊けます！




最後に、精米するとできるぬかを使って、簡単ぬか漬けを作りました。
自宅精米の新鮮なぬかだからこそ、アミノ酸もたっぷり。

アミノ酸はぬか漬けによい香り、酸味、深いうまみを与えます！
これからの旬の食材のきゅうりやなすのぬか漬けは、とってもおいしいですね♪、

暑い夏を元気に乗り切るメニューで「夏バテ」知らずになりましょう！


フクコホームパーティーズのECO教室は、
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