おばんです。
ふもまろです。
別のブログでは、食生活について書きました。
そうなんです。今日は、久しぶりに魚料理が夕飯に出てきたので、すごく嬉しかった。
こちらのブログでは、少し変わった視点から。
これは健康面ですが、おいしいベトナム料理。
でも、長く住んでいると、塩気が強かったり、砂糖が多かったり、
もちろんベトナムコーヒーだって、
ブラックで飲めば、まあ、カフェインの摂りすぎだけで済みますが、
練乳ミルク、砂糖も大さじ数杯。。。
知らない間に、日本よりも調味料を多めにとっていることがあります。
特に、これは日本に帰った時に気づきましたが、
日本にインスタントフォーを持って帰って食べたんですが、
食べたあとに手が浮腫んだんです。やはり塩分が高いのではと思います。
健康には注意しないといけませんね。
それではまた。
ふもまろでした。