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FU0M1の修行記録「打つべし!」
好きな事の上達のために…個人的な覚え書きです。
なおリンクフリーではありませんので、一声おかけ下さい。
暫く工事中。
肩凝り予防
2009年11月26日
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マラソン
肩凝りが酷いし頭痛も伴うので、久し振りに素振りしました。 ヨガとストレッチ、ランニングも。 トレーニング30分 JOG30分 . . .
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