遠的(12中/18射)とトレーニング

「ルオント」のバゲットが美味しくなったと感じる直太朗です、季節限定パインデニッシュとフィグ&チーズクリームのパンも美味～♪ さて、遠的。 ○大三で上半身が捻れないように、胴造りと三重十文字をキープ。 ○妻手肘、縦に締める。 締めすぎると納まりすぎるから、締めながら伸び合い続ける。 ○あくまでも狙いは変えない。詰め合い伸び合い、張りで調整。 1ヶ月ぶりの整体後、 まだ耳が辛くて夕方だけど . . . 本文を読む