今後の目標 2014年12月16日 | トレーニング2 お腹の上で寛ぐ茶子さんが重いけどゴロゴロ喉をならされると幸せな直太朗です、腹筋中に乗るのは止めて下さい( ̄Д ̄;; さて、月曜は完全OFF。 奈良の寒さにやられたのか、全身筋肉痛で、階段を降りるのが辛い…う~ん♪久しぶりの感覚(*^-^*) 筋肉痛はのびしろです(きっぱり) 大人しく洗濯したり、トマトジュースのパンを焼いたり、禁酒解禁したりして過ごしました。 また、奈良の結果を分析し、 . . . 本文を読む