京都Ｍまで後2日

昨日、西武百貨店の地下で、キュルノンチュエの白かび乾燥ソーセージを売っているのを知って感動した直太朗です、即買い(^o^)


さて、何をしに西武に行ったか…バレンタイン特設フロアへ～♪＼(^o^)／
新作チョコ、定番商品など、目の保養です♪
しかも、たくさんの試食がお昼ご飯になりました。

特に気に入ったのは、日本酒の生チョコ。
早瀬浦、白龍、常山の3種がマイベスト３でした。

でも、こういうのは家人の好みではないので、私が～♪
家人には、リクエストにより毎年恒例のゴディバコレクションボックス～♪


午後から職場に行くと、たくさんのお菓子を頂きました。







しかも夜帰宅したら、更に頂き物が Σ(・ω・ノ)ノ！



そう言えば、朝の占いでかに座1位でした（o´ω｀o）ぅふふ



さてさて、昨日今日で仕事の山がひとつ越えました＼(^o^)／

心置き無く京都マラソンに行けます。
荷物を作り、家人のご飯も作り置きし、準備万端…かな？(笑)

本番は、ふなっしーＴシャツにしよう
寒くなりませんように(・・；)

京都を走らせて貰うのも３回目となりました。
いろいろあったなあ…
あの頃は…



今回の目標は、まず故障しないこと！

次にタイム。
第１回のタイムは4時間44分34秒(アディゼロAge2)
第2回のタイムが4時間30分09秒(マイアディダスcs7タイプ)

直前のどフラットな木曽三川マラソンのタイムが4時間07分？秒

目標タイム 4時間15分00秒(アディダスブースト) にしよう…かな((((；゜Д゜)))え？

スタートのロスは3分以上あるし、あのアップダウンのコースで15分短縮するのは、今の走力では難しいと思いますが、目標にするには丁度いいはず。

しかも、エイドが充実してますから～(*≧▽≦)ワナ

沿道のオバチャンたちとお喋りしたり、森脇ケンジと並走したり、ゆるキャラがいたら一緒に写真撮ったり、忙しい～(*≧▽≦)ワナ

ワナに落ちそう～♪

でも、その前に罠…男子フィギュアフリーを観てしまいそうです(-ω-;)ウーン




本日のトレーニング

ストレッチ　20分
ポールストレッチ　5分
体幹トレーニング　10分

ユーバウンド 30分
ゆるJOG　20分