シューズ慣らし 2010年10月19日 | マラソン 新しいシューズ慣らしのため、ペース走を11km。 運動公園外周1周 2.2km 1 14'25'' 2 13'48'' 3 13'20'' 4 13'10'' 5 12'20'' « JOG | トップ | 足羽川LSD »
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