UTMF(ウルトラマラニック・東尋坊に・めっちゃビビっている・fuomiです)

晩御飯で久しぶりにアルコールの入った直太朗です、咳喘息の薬のため、やめてましたが、今日だけ（;´▽｀A``…一口で酔っ払いました。

本物のUTMFを、ラン仲間が完走するのを、ランナーズアップデートで追い掛けていましたが、感動しました。
半分のSTYを走った人ですら、夜中に幻覚が見えたと言う、苛酷さ((((；゜Д゜)))ガクブル
100マイルトレイルという、とんでもないレースを完走…一緒に飲んだり練習会したりする仲間に凄いヤツがいることに、感謝m(__)m
たくさん刺激をもらい、ワクワクが止まりません((((o゜▽゜)o))) ドキドキ♪



さて、2日間じっとしていましたが、もう無理(爆)
今日はゆるゆると足羽山を走りました。
心肺には負担を掛けず、身体を使っておこうと、2時間走。


あきら部長とお喋りしながら足羽山をぐるり。
7分30秒/kmくらいで淡々と走りました。


1時間で、仕事の部長と別れ、八幡山へ。
新緑が綺麗～♪


八幡山は、豊小からてっぺんまでε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ
白山、別山、荒島岳まで春霞のなか綺麗に見えました。

のんびり走りながら、東尋坊のことについて考えました。
走れるかどうか、まだ厳しいですが、体調がばっちりでもビビってたと思います(笑)
50kmはイケると思うんだけど、問題は後半…。
誰か、10kmずつ、7分～7分30秒くらいで並走してくれないかな～(他力本願笑)（;´▽｀``
体調がおかしいので、ちょっぴり弱気(-o-;)


…などと考えながら、もう一度足羽山を登り、ぐるりとして下りてきたら、ヨーヘイ君とこんにちは( ´∀`)/＼(^_^*)


午後はしっかり食べてお昼寝♪
夜はジムトレで二部練♪



本日のトレーニング

ストレッチ　30分
ポールストレッチ　5分
レッグプレス63.0k 15回
ローイング 22.3k 20回
アブドミナル 29.0k 20回
トルソローテーション 18.0k 左右15回


ユーバウンド 45分