弓道(坐射)

坐射は、呼吸と共に心身・諸動作を整えることに役立つ。
立ち座りの動作に必要な時間が、リズムをもたらす。
それは、立射のリズムより、ゆったりしたもの。
そのリズムが、行射にももたらされ、動きもゆったり大きくなるのではないか。

また、ひとつひとつの動作は、所謂ルーティンになる。
無意味または意識的なルーティンが、「いつも通り」だと脳や身体に思い込ませ、練習と試合との差を小さくしてくれる。
寒い時期も、じっくり坐射に取り組もう。