寒い中での弓道

急に冷え込んで、荒れ模様の天候の中、弓道教室があった。これから福井は雪が降り、ますます弓道には不向きな季節だ。冬場の稽古はどうするべきか？

私の場合、寒いと肩が痛むから、防寒やテーピング、筋トレは欠かせない。雪掻きで身体を温めた後の弓道は、良い感じ(^o^)
辛いことだが、怪我をしてしまったことはもう無かったことに出来ないし、この身体と上手くつきあっていくしかない。だから、肝心なのは「無理をしないこと」。やめる勇気も必要。でないと、身体も射も崩すだけ。

さて、今日は石井範士のおっしゃった引き方を工夫して稽古した。イメトレ代わりの無手だと何とか出来るが、弓を持つとあと少し、何かが足りない。肩根がもう少し大きく広がって欲しいし、手の内ももっと吸い付くように弓を押したい。
諦めずに、暫く続けよう。