足羽山＆文殊山ハイク

昨日より　今日のがベスト　山日和

…ナンシー心の俳句。

さて、今朝も3時30分に目覚める…が、目覚ましを握り締めたまま二度寝(笑)
別山～白山周回…などと企んでいましたが、また次回。
と言うわけで、ストレッチを念入りにしてから、体幹トレーニングのあと、足羽山に行きます。

ワラーチを履く…ぶちっΣ(゜口゜;)切れた！


取り合えず、シューズを履いて、階段+坂ダッシュε=ε=ε=┌(;*´Д`)ノ
階段も体の使い方を意識して。
それにしてもホント、スピード走苦手で遅い…練習あるのみ～♪
せめて8分/kmで走りたい。


お昼を過ぎたので、「ポレポレ」にパンを買いに。
美味しいんですが、移転してから高くなった気が…足が遠退きます

ワラーチの紐をつけ直し、文殊山(二上口)へ～♪
今日は荷物を背負ってハイク＼(^o^)／
歩くと40分近く掛かるんですね。
いつも殆ど行動食だから、久し振りの山メシ楽しい～♪
次は白山で焼肉だな、うん(。-∀-)





下りは34分掛かった…明日はまた文殊を走ろう。




晩御飯はグリーンカレー～♪パクチー山盛り.゜+.(´∀｀*).+゜.