不思議な脚の状態

痛み止め飲んで、湿布しサポーターで固定する。
これをずっとして来た。
サポーターは、ごくごく普通の市販品。
痛み△
固定感△
膝の自由度△

これを基準として
痛み止め飲んで、塗るシップしサポーターで固定する。
痛み〇
固定感△
膝の自由度△

痛み止め飲んで、塗るシップしサポーター無し。
痛み〇
固定感×
膝の自由度〇

痛み止め飲まず、プレート入りサポーターで固定する。
痛み×
固定感◎
膝の自由度×

つまり、クスリさえ飲んでいたら概ね大丈夫なんじゃないか？？
安全策で行きますけどね。