10/05 
月曜日 ・・・月の明かりは・・・?? う～ん・・の、東京から発信です。
・・・10/01 02 03・・の・・スイムなしは、思ったより身体が痛感に、重たかった!!
土曜日の・・疲れもあるのだろうが??
ひとまず。。
昨日は・・スイムだった。 
いやはや・・・三日空けは・・・こんなに辛かったケ・・。
10/05 
月曜日 ・・・21℃/ 15℃!! 相変わらず・・・過ごしやすい・・・神無月・・最初の月曜日から発信です。
東京駅で・・・お客様と徳川家から、お別れをし。。慣れっこである・・・一人お疲れさん会に。。(^3^)
"かっぱ" 到着は・・・pm 16:00を、少し回っていたか or ジャストだったか!!
ラインナップは。。
豊富に・・迎えてくれた。ルービーが・・・五臓六腑に。。
シマアジの頭を。。
・・・徳川家に、無事案内を達成できたことに・・・お礼の鯛の鯛です。(^3^)
綺麗に・・・捻出を出来た。技が耀・・・自画自賛である。
スルメイカ & カンパチ。。
旨い・・!! キャベツの浅漬け & 魚の肝ポン。
お天気であったことに・・大感謝 & 皆様・・
15,048歩／ 11.1キロ／ 402Cal ／脂肪燃焼56.3g と、結果を見て・・・意外と歩いたなぁ・・でありました。
10/05 月曜日 ・・・。21℃/ 15℃!! 土日の温かさは・・・?? 薄曇りの東京から発信です。
月曜日のこない週は・・ない!! 月曜日である。
亜米利加の・・果てからは、TPPほぼ合意の・・・ニュースが!!
またまた・・アメリカからは、大リーグで・イチローが初登板の・・ニュースが!! 
土曜日は・・・愛宕神社の出世階段を制覇!! 傾斜36度・73段の男階段であった。・・ちなみに!!
隣には・・女階段・・103段が。
am 11:30 明治大学/拷問博物館 & 
阿久悠・記念館を見学。 土曜日の・・・pm 前半は・・・明治大学にお世話になりました。
アナウンスは・・・高級ランチと、お客様には!! チィープにディープに。。。
明治大学リバティータワーにある17階 "曉"にお邪魔。
昨今は・・一般ピープルにも、開放している大学が・・9割り方である。
お客様は・・カツカレー
等など・・に!! 吾輩は・・・。
これでした。サラダは・・別売り。 玄米・五穀米?? 健康ランチに・・・食。
17階であり・・・上空からのロケーションは・・・最高でした。
江戸城跡・・・に、pm 13:30 ～ pm 15:00
帰りの・・大手門では。。
白鷺?? お見送りであった。 東京駅を・・・少し案内し・・・徳川家と別れたのは・・・pm 15:40 分でありました。
お疲れ様でした。楽しめましたでしょうか?? 一人お疲れさん会に向かったのは・・pm 16:00であった。
