07/17 火曜日 ・・・猛暑・酷暑...。 茹だるような あぢぃぃぃぃ~ !!...。江戸東京 空の下から発信です。
毎年...訪れて頂いていますが!! 今年は...大雨の震災もあり、例年より胸中お熱うぅぅ~ございます。
7月も!! 1/スイム 6/スイム 7/ジョキング 8/ジョキング 9/スイム 11/スイム 14/ジョキング...いい感じできている。....そして酷暑・猛暑も残る...日曜日07/15日大相撲一献しながら & 笑点....見たさに!! pm 16:00土曜日 ...歩いただけ、外に出ただけで であったが!!
やらねば.... 2㌔ジョキング& ウォーキング交え & (スクワット30回×3set + 腕立て20回×3set) 。公園の輩達は...暑さで頭が(^◇^)いってしまった..オッサンにしか映らなかっただろう!!
そして。。。昨日は3日連続!! 己の可愛がり!!
水中・ウォーク20分前傾姿勢手で目の前の水を押しながら、毎度周りから見れば・・・いっているオッサンである。
スイムよりキツイ!! 50m×10本。 昨日は...出るころには、イモ洗いまでは行かないが!! 賑わい座であった。
吾輩が!! 3週間くらい前に、ご意見箱に...投書。 JRや銀行のように、一列縦列にしてほしい??
吾輩は、ご意見箱に投書した時に、両サイドのおばちゃんに、吾輩が先に並んでいたが!! 抜かれた。
そのことを、ご意見箱に投稿をした結果が!! この3年間なかった。突如!!
昨日は!! ご意見箱に・・ありがとうございました。・・・を、投稿の経緯を加え、お礼状でした。
スイム後 ⇒ 稲荷町/散髪 ⇒ ヨドバシ/上野店 写真作成 ⇒ アメ横闊歩 賑わい座!!
自分ご褒美/御徒町・たきおか!! pm16:30 大相撲が見たい!! テレビのある角打ち B級居酒屋に
野菜天ぷら/160円
熱々!! まいう~
お足は・・・野口英世先生から....270円をいただいた。懐に優しすぎる先生であった。
最後の取り組みまで、見たかったが!! ホッピング2軒目は、御用達/阿波路に向かった!!