11/19 
月曜日／先負 ....18℃/ 12℃!! 降雨量20％...帳頃に泣くらしい予報だが?? 江戸東京 曇り空の下から発信です。
先週も...土曜日4.0㌔
11日日曜日6.0㌔ am 07:00 前に!! 歩く気になってきた...ﾒﾝﾀﾙである。
17日はできず...18日昨日の日曜日も...6.0㌔ 無心に真剣に競歩 & 途中の公園にて、腕立て30回×3セット..腹筋・・鉄棒などをこなし...折り返しの3.0㌔に...!!
自分ご褒美は...ゴールのファミマ...イートイン活字と友達 & 80円のホットで...京都GⅠマイルチャンピョンを...熟読2部。 先週の20円引きの..レシートを提出...100円⇒80円に。 この繰り返しである。
代償は...松葉づえのようであったらしい!!
日曜日の...一日が開けた。
11/19 月曜日／先負 ....18℃/ 12℃!! 降雨量20％...帳頃に泣くらしい予報だが?? 江戸東京 曇り空の下から発信です。
....街路樹の萌木の色とともに...当然のごとく "時" も、進んでいく。11月霜月（しもつき）も、残すところ今日を含め11日。
冷静に対処すれば...何ともないことだが?? 気だけは忙しなくなっていく。 世の常である。
江戸では...来週の25日 日曜日が11月25日（日）三の酉 。火事が多い!! ⇒ このころになると男衆は、吉原に!!
女性たちは、年末の用意などで...家事が多いところに、ひっかけた三の酉である。
17日...土曜日は...何かタイトだった!! pm 18:40 大衆食堂／河内屋 80過ぎのバァ～さんが、営んでいる店に!!
ロハ・チャームは!! 吾輩が大好きな...冷めた天麩羅に大根おろし。天ぷらの正体は...ゲソ天!! 
ホルモン炒め!! チョーダイ!!
なかなか...極上のテイスト!! 
無事に土曜日が....フィニィッシュした。
