01／03 
火曜日／大安 ...立派な晴れに感謝でした..。...PC表示=8.0℃...通常の冬ですか???!! そんな 江戸東京 空の下から 発信です。
,,,今日は6.0㌔のｼﾞｮｸﾞ
&.....。ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えた!!
【ｽｸﾜｯﾄ／15 腹筋／15 腕立て／15 背筋／15 脇腹ひねり／15】X 5 set!!
新年 03日も....
ｻｳﾅ・ｽｴｯﾄ...着込み!!! たっぷり汗をかく!!
己の可愛がり,,,,,気合の,,,10,000歩であった。本当に,,,運動をしてほしい!!!
年老いても....歩きたいでしょ!!! 車いすに乗ったら...終わる!!! 
自分ご褒美,,,今年の正月も,,,散財せずに!!! お年玉は致しかたなし!!
頂上の,,,売店に登り..￥150- アイスをご褒美...いい感じ!!!
自宅を...am11:00start!! 至福 ロハ...の、青空!!! 
🤣
ロハは....何でも!!! いいなぁぁぁぁ>>>>>。
亜米利加の...寝たきり老人は?? 20万人と言われている。人口／3億人で!!
我が国は...人口1億1千万で,,,寝たきり老人／200万人である。
日中は,,,風ﾅｼﾅｼの 毎日に感謝である。ロハで,,,感謝であった!!
日本に200万人近くいる寝たきり老人が、海外にほとんどいないのはなぜ？どうやら日本と欧米諸国の考え方は真逆のようです。
さまざまな延命治療を行う日本と、自然な死を受け入れる欧米諸国。
どちらがより良い終末期なのかは簡単に判断することはできません。
ですが、日本では意思疎通ができない方の延命措置を行うことも珍しくありませんから、高齢者本人の意思を反映しにくい環境だとはいえそうです。
近頃は望まない延命治療を避けるため「延命治療拒否」の意思を書面に残しておく方も出てきています。長期間の延命治療は、本人だけでなく金銭面や精神的負担などで家族にも少なからず影響があるものです。
生き抜くは,,,,走るのみ!!! 歩くのみ!!!
ｽｸﾜｯﾄ..で!!! 大腿部 & 臀部の筋肉を,,,鍛えないと,,,
歩きたいですよね!!
下半身を,,鍛えないと!!! 歩行困難者に..なる!!!
アシモは...もう歩いてないんだョね!!! 可哀そうに...。
アシモの...研究は,,,再開しないのですか?? 
アシモ...ょ!!! 今年も...01 02 ガンバでした!!!
つづきeeeee.....。
アシモョ!! 2023 01 02日 汗('◇')ゞ・・・・・????!!!! № 9,338
アシモョ!! 2022年 ｵｰﾗｽ 可愛がり 汗('◇')ゞ・・・・・????!!!! № 9,333
アシモョ!! 久しぶり 汗('◇')ゞ・・・・・????!!!! № 9,329
アシモョ!! 復帰2日目 可愛がり・・・・・????!!!! № 9,326
アシモョ!! 8日ぶりの 可愛がり・・・・・????!!!! № 9,323
アシモョ!! sunset mountain 富士・・・・・????!!!! № 9,313
アシモョ!! 中一日 寒かったが・・・・・????!!!! № 9,312
アシモョ!! 毎日 辛いが ガンバでっせ・・・・・????!!!! № 9,308
アシモョ!! 己の 身体と頭脳を鍛えた・・・・・????!!!! № 9,307
アシモョ!! 今日も 出陣・・・・・????!!!! № 9,305
アシモョ!! 無料ｱﾌﾟﾘ 2つ・・・・・????!!!! № 9,302
アシモョ!! 時速 4.5㌔ & 酒会科見学・・・・・????!!!! № 9,301
アシモョ!! 時速 5㌔ 連日 1,0000 歩 超え・・・・・????!!!! № 9,297
アシモョ!! 連日 1,0000 歩 超え・・・・・????!!!! № 9,294
アシモョ!! 阿闍梨様の 心境・・・・・????!!!! № 9,292
アシモョ!! 雨の激走・・・・・????!!!! № 9,291
アシモョ!! 季節の色が ・・・・・????!!!! № 9,290
アシモョ!! パンダの国が ・・・・・????!!!! № 9,287
アシモョ!! 6日ぶり 己の可愛がり ・・・・・!!!! № 9,285
アシモョ!! 知人とばったり 話に花が・・・・・!!!! № 9,281
アシモョ!! 己の可愛がり & + 盆暮れ 正月 Christmas・・・・・!!!! № 9,278
アシモョ 身を粉にし 鍛えよ・・・・・???? № 9,276
アシモョ 侵攻の意義は・・・・・???? № 9,273
アシモョ ﾒｰﾙが飛んでなかった ・・・・・!!!! № 9,269
アシモョ 中2日 ｷﾞﾘｷﾞﾘ ・・・・・!!!! № 9,262
アシモョ 己の可愛がり + 至福の博打 ・・・・・!!!! № 9,257
アシモョ 己の可愛がり X 2 ・・・・・!!!! № 9,255
アシモョ 秋のｼｭﾁｭｴｲｼｮﾝ に負けた ・・・・・!!!! № 9,254
アシモョ 幸せって なんですか ・・・・・???? № 9,251
アシモょ!! インナーマッスル ２日間 没頭 ・・・・・!!!! № 9,247
アシモょ インナーマッスル & もっと走らにゃ・・・・・!!!! № 9,246
アシモょ インナーマッスル & 貸し切りラン・・・・・!!!! № 9,243
アシモょ インナーマッスル & beautiful sunset・・・・・!!!! № 9,242
アシモょ まったり 陽だまり &インナーマッスル ・・・・・!!!! № 9,241
アシモょ 季節に変化だョ &インナーマッスル ・・・・・!!!! № 9,239
アシモょ インナーマッスル & 12,001歩・・・・・!!!! № 9,235
アシモょ インナーマッスル 鍛える ハマったョ・・・・・!!!! № 9,233
アシモょ インナーマッスル 鍛える・・・・・!!!! № 9,232
アシモょ ｼﾞｮｸﾞの季節だょ・・・・・!!!! № 9,231
アシモょ 公園独り占めだょ ・・・・・!!!! № 9,228
アシモょ 延命治療拒否だょ ・・・・・!!!! № 9,225
アシモょ 3連休も 遂行 ・・・・・!!!! № 9,223
アシモ 驚異的に 時速5㌔ ・・・・・!!!! № 9,221
アシモ 早朝の 絶景ョ ・・・・・!!!! № 9,219
アシモ ょ 同盟国は ﾀｲﾄだ・・・・・!!!! № 9,216
アシモ よ 希望の朝である ・・・・・!!! № 9,212
秋eeeee.....。アシモ ょ 🤣・・・・!!!! № 9,209
アシモョ 弔問外交は 大失敗 🤣・・・・!!!! № 9,205
アシモョ 走らねば ・・・・!!!! № 9,204
アシモよ またまた 左膝裏 違和感 ・・・・!!!!! № 9,199
アシモょ またまた左ひざ裏 違和感 ・・・・・!!!! № 9,196
アシモょ お陰様で 3日ﾗﾝ ・・・・・!!!! № 9,193
アシモョ!! 馬鹿は 高いところが好きeeee・・・・!!!! № 9,191
アシモョ 土日 ルーティーン ラン・・・・!!!! № 9,186
アシモョ 秋時を流す・・・・!!!! № 9,186
アシモョ キツカッタぁ ・・・・!!!! № 9,183
ﾄﾚｯﾁしながら 秋を歩く ・・・・!!!! № 9,181
＃ 秋だｧｧｧｧｧｧ ＃ メンタル good な ラン・・・・・!!! № 9,179
＃少しずつ秋めいてきました＃ ビックラン ・・・・・!!! № 9,178
アシモに 負けたよ!! 己の可愛がり ・・・・!!!! № 9,176
アシモ に 雨にも 勝ちましたか?? № 9,17
雨に 負けた 己の可愛がり ・・・・!!!! № 9,174
トレイル ラン から 規定ﾗﾝ に・・・・!!!! № 9,173
トレイル ラン ・・・・・!!!! № 9,171
#アシモに 勝つ ・・・!!!! 2日連荘 早朝より 10㌔ ﾗﾝ + 自分ご褒美 🍺 № 9,167
# アシモに 勝つ 己の可愛がり 自分ご褒美 🍺 ・・・!!!! 早朝より 10㌔ ﾗﾝ № 9,164
# 己の可愛がり courseを新設 ・・・!!!! 半端ない..坂course № 9,156
# 己の可愛がり アシモ と 引き分け・・・!!!! 10,000歩に -122歩足りず № 9,154
# 己の可愛がり アシモに 負けた・・・!!!! 情けないeeeee....。 № 9,153
# 己の可愛がり アシモに 負けたようだ ・・・!!!! 辛いが 己の為である 歩け走れ № 9,149
# 己の可愛がり アシモに 勝ったョ ・・・!!!! 辛いが 己の為である 歩け走れ № 9,146
# 己の可愛がり アシモに 勝ったョ ・・・!!!! 辛いが 己の為である 歩け走れ № 9,142
# 己の可愛がり アシモに 勝ったョ ・・・・・!!!! 辛いが 己の為である № 9,137
# アシモに 勝ったョ & good な 風景・・・・・!!!! № 9,136
# アシモに 勝ったョ & good sunset ・・・・・!!!! № 9,132
# アシモに 勝ったョ & pm までに 大仕事・・・・・!!!! № 9,129
# アシモに 勝ったョ & 【迎え盆】・・・・・!!!! № 9,125
# アシモ に 勝ったョ 医療費削減 & 仏の鎮魂・・・・・!!!! № 9,121
# アシモ に 勝には 医療費を上げろ ・・・・・!!!! № 9,120
# アシモ に 勝ったぜ 100m ﾀﾞｯｼｭ 5本。6日連荘 ・・・・・!!!! № 9,119
# アシモ に 負けたｧｧｧｧｧ。5日連荘 ・・・・・!!!! № 9,117
# アシモ に 勝ったぜｪｪｪｪ 。四日連荘 ・・・・・!!!! № 9,115
# アシモ君 よく見聞 12,741歩 & 8,198ｍ・・・・・!!!! № 9,113
# アシモ に 負けた 日 10,860歩 & 7,596 ｍ・・・・・!!!! № 9,112
# アシモ に 勝った 日 12,355歩 & 8.644 ｍ・・・・・!!!! № 9,098
# アシモ に 勝った 日 12,044歩 & 8.430 ｍ・・・・・!!!! № 9,095
# アシモ に 勝った 日 14,037歩 & 9.8㌔・・・・・!!!! № 9,093
# アシモ に 勝った 日 & 負けた日 ・・・・・!!!! № 9,089
# アシモ に 勝ったョ ジョグ 多め・・・・・!!!! № 9,082
# アシモ に 負けない ジョグ 多め・・・・・!!!! № 9,078
# アシモ に 負けない ジョグ 多めだ ・・・・・!!!! № 9,074
# アシモ に 負けない 12日 ・・・・・!!!! № 9,067
# アシモ の 土曜日 ・・・・!!!! № 9,061
# アシモに 勝たなｧｧ 小雨振り切り ・・・・!!!! № 9,050
# アシモに 負けず sunset ・・・・!!!! № 9,047
# アシモ に 負けてたまるか ・・・・・!!???? № 9,043
# アシモ に 負けた日 猛反・・・・!!???? № 9,040
アシモ に 負けてたまるかｧｧｧｧ・・・・!!!! № 9,039
アシモ に 負けて いいですか・・・・!!???? № 9,037
小金虫..でいい。(笑) ( *´艸｀) (; ･`д･´)
連日 連日 大当たりeee。
火曜日／大安 ...立派な晴れになる..。ﾄﾞﾋｪｪｪｪ...PC表示=1.0℃...毛穴が順応しても..寒い!! そんな 江戸東京 空の下から 発信です。
一献している輩たちや・
食事をしている輩たちが....不憫 (フビン) でならない!! (；ﾟДﾟ) (; ･`д･´) 
