01/23 
月曜日／友引 ...PC表示=ｱﾚｪｪｪｪ 明日は雨..!!! 体感は寒い!! そんな 江戸東京 空の下から 発信です。
ダイエット!! しかし我慢ばかりではストレスが溜まるうえにモチベーションが下がり、途中で挫折してしまうことがあるでしょう。そこで取り入れたいのが「チートデイ（チートデー）」です。
チートデイは、ダイエット停滞期に「好きなものを食べていい日」を作る食事方法のこと。ストイックに何か月も減量生活を続けているにもかかわらず体重が減らないときに行うことで、代謝の停滞を防ぎ、停滞期を突破することができると言われています。
上記の..定義が、チートデイ（チートデー) でｱﾘｱﾘ。
我流で解釈である。今日は,,氷雨 Trainingは無理を、am10:00に決め。
昼呑みじゃない!!! 朝吞みであった。('◇')ゞ 🤣
生中 ｸﾞﾋﾞﾘeeeee....。旨かった..朝吞み!! ('◇')ゞ熱燗 & もつ煮込み。
勉学,,,しながら!! 久しぶり..白鶴 旨い!!! ( ^^) _旦~~ 😜
身体に悪いョ !!! 鶏ﾚﾊﾞ揚げ。
朝吞み...お足!!!
定番／サバ塩焼き..ください!! 熱燗 3杯目..いっちゃいました。
ｻｲｺｰの..チートデイ（チートデー) でｱﾘｱﾘ...であった。😜
ﾆﾝﾆｸ....。
つくね／ﾋﾟｰﾏﾝ乗せ。
第二局....羽生九段が勝利。貴景勝が...12勝3敗 賜杯を手中に!!
つづきeeee...。ご拝読を 
ｱﾌﾞｸ銭...獲得／日々。Complete。
連日 連日 大当たりeee。
