06/02 金曜日/大安 ......今日「梅雨入り」の発表がなかった関東甲信 週半ばの晴れに要因か 梅雨入りはいつ?
そんな 江戸東京 空の下から 発信です。
東証も...元気なし!!! 泣いても大笑いしても...5か月経過!!
6月/水無月が,,,スタートした。
亜米利加....士官学校の卒業式式典にて....バイデン大統領は転ぶ!!!
80歳である....大統領選に!!!!
暗雲ですか???
会談(笑) 階段....57段 = またまた....雑草駆除 使用できず!!!!
昨日も...23回目 チャレンジ!!! 持ち越し 汗が眼に染みた!! 🤣 🤣
ジックリと...stretchから!!! 怪我をしたくない!!!
,,,,,, 汗もかく....。5.0㌔...
ジョグ後...。
インナーマッスルを...中心に 己の可愛がりであった。
【腹筋・スクワット・腕立て・脇腹筋】X 15=3 セット!! 怠らず!!
3setで...勘弁であった。(-_-)/~~~ピシー!ピシー! 🤣 🤣
ランニング..途中で!!! 水分補給 🤣 😜 キャップは..汗だらけ 🤣
日本だけだろう...公園の水が飲めるのは??? 昨日=アングルを変え!!
己の可愛がり...後!!!! 自分ご褒美,,,散歩!!
寝たきりだけは..なりたくない!!! 廻りの世話をしてくれる方に迷惑である。..が
生きている以上は..努力を惜しまず....競艇をやりながら..ピンピンコロリ...希望でアリアリ。🤣 🤣
鎌田先生も....言及している。
早歩き & 遅歩き...交互に!!!
人生.....生き抜くは,,,,走るのみ & 歩くのみ!!!
皆の衆...(笑) 一生...車椅子 拒否でショ!!! 生きたいなら...スクワット必須!!!
スクワット..で!!! 大腿部 & 臀部の筋肉を,,,鍛えないと。
歩けなくなる..洒落おまへんで!!
他に何かありまっか?? ('◇')ゞ 🤣 🤣 在りまっせ!!!
我輩が...毎日言及している!!! スクワットである。三宅さん..養生訓。
亜米利加の...寝たきり老人は?? 20万人と言われている。人口/3億人で!!
我が国は...人口1億1千万で,,,寝たきり老人/200万人である。
欧米は...車いすに乗せない!!! とにかく歩かせる!!!!
スクワット..で!!!大腿部 & 臀部の筋肉を,,,鍛えないと。
,,,歩きたいですよね!! 元..ゴールドメダリストも...言及している。
大腿四頭筋ですょ。スクワットですょ。本当に..歩きたいなら!!!
スクワット..で!!! 大腿部 & 臀部の筋肉を,,,鍛えないと。
下半身を,,鍛えないと!!! 歩行困難者に..なる!!!
アシモは...もう歩いてないんだョね!!! 可哀そうに...。
アシモの...研究は,,,再開しないのですか??
アシモ...ょ!!! 5 月も 31日ダァァァァ!!! ...ガンバで!!! 🤣
つづきeeeee.....。