お疲れー。
いやぁ、ホントお疲れ様です。
6月も今日で終わりですね。
毎日毎日アホみたいに忙しかったわ。
今朝はサッカーのテレビ観戦してて、既に今眠気がピークです。
一瞬で寝れそうです。
明日からいよいよダイエット月間に入ります。
ここんとこストレスやら不規則な生活やらで体がヤバくなってきてて、そろそろちゃんと考えないと取り返しのつかないことになりそうなんですわ。
なので、今年も夏に向けて少し絞りたいと思います。
ビール控えて、炭水化物控えて、運動して痩せるど!
目標は8月10日の海水浴までに体重3キロ減、ウエスト3cm減。
暑くなってくるとビールの量も増えるけど、1ヶ月ちょいはダイエットを意識しながら飲みたいと思います。
と、ここで宣言でもしとかないと、3日坊主で断念したなんてことになりかねないからね。
なので、今日は最後の晩餐です。(こんなんしてるから効果が出ないのか?)
まぁとにかく明日からがんばるぞ!
いやぁ、ホントお疲れ様です。
6月も今日で終わりですね。
毎日毎日アホみたいに忙しかったわ。
今朝はサッカーのテレビ観戦してて、既に今眠気がピークです。
一瞬で寝れそうです。
明日からいよいよダイエット月間に入ります。
ここんとこストレスやら不規則な生活やらで体がヤバくなってきてて、そろそろちゃんと考えないと取り返しのつかないことになりそうなんですわ。
なので、今年も夏に向けて少し絞りたいと思います。
ビール控えて、炭水化物控えて、運動して痩せるど!
目標は8月10日の海水浴までに体重3キロ減、ウエスト3cm減。
暑くなってくるとビールの量も増えるけど、1ヶ月ちょいはダイエットを意識しながら飲みたいと思います。
と、ここで宣言でもしとかないと、3日坊主で断念したなんてことになりかねないからね。
なので、今日は最後の晩餐です。(こんなんしてるから効果が出ないのか?)
まぁとにかく明日からがんばるぞ!