もうねー、ちょっとやそっとじゃ痩せないよ。
ちょっと食事制限して、食べる量減らしたり、
ちょっと筋トレしてみたり、
ちょっとランニングしてみたり、
そんなことしても全然痩せない！
ホント悲しいくらい体重も体脂肪も落ちないぞ。
結果が出ないのは辛すぎる…。
体重を落としていこうと決めて、今日久しぶりにランニングした。
いつ以来だろ？
昨年冬の松江城マラソン以来かな？
あまりにも久しぶりで、走り始めた瞬間から「身体重っ！！」って感じで、
だけどとりあえずがんばって7キロ走った。
三日坊主にならないように、週に2回から3回は走って、体重落としていくぞー！
毎晩ビールがうまい。
うまいから飲み過ぎてしまう。
でも最近痩せたい。
ちょっと油断しすぎてヤバいんだよなぁ。
ビールは飲みたいけど、でも痩せたい…。
痩せたいけど飲みたい…。
難しい問題だ…。
最近日本酒飲む量増えてて、
ビールも増えてて…。
一応気を付けて意識してたんだけど、
けっこうお酒の消費量増えてたからね、
ちょっとヤバい域に達してる。
ダイエットやらないと手遅れになっちゃう…。
1ヶ月以上体重計乗ってない。
毎年年末年始は思いっきり暴飲暴食してしまい、太ってしまって後悔するんだけど、
今回も例に漏れず思いっきり暴飲暴食…。
年が明けて3週間、そろそろ現実を見る意味で、体重計乗って今の体重を知る必要があるな。
何キロ増加してるか怖いなぁ…。
乞うご期待！！
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