７/６（木）夏至１６日＃「😀あご引き・胸出し・神経クリーニング」

 ◇神経クリーニングのサイト：
https://kudohchiaki.jp/director/publication/book

◇神経クリーニングの参考文献：女性自身　　2016年12月13日号 のサイト：
https://kudohchiaki.jp/_p/acre/16656/documents/pub-2016-12_c.pdf

◇楽らくエクササイズのサイト
https://hibikikai-tokyo.or.jp/schedule/monthly-senior/

７/６（木）夏至１６日＃脳神経外科医が教える「😀病気にならない神経クリーニング」

 ◇神経クリーニングのサイト：
https://kudohchiaki.jp/director/publication/book

◇神経クリーニングの参考文献：女性自身　　2016年12月13日号 のサイト：
https://kudohchiaki.jp/_p/acre/16656/documents/pub-2016-12_c.pdf

7/6（木）夏至１６日＃東京都＃天気痛症状＃１～７時調査「😨少し痛い～痛い～かなり痛い」割合８３％

◇二十四節気のサイト
https://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/yoko/2023/rekiyou232.html

http://koyomigyouji.com/24-koku.htm

〇６月２１日（水）夏至＞・＞７月７日（金）小暑
一年で、昼間が最も長く、夜が最も短い日。冬至と比較すると、昼間の時間差は4時間以上もあります。

暦の上では夏季の真ん中にあたりますが、実際には梅雨の真っ盛り。

◇頭痛ーるのサイト
https://zutool.jp/

〇東京都＃天気痛症状＃１～７時

「😨少し痛い～痛い～かなり痛い」割合８３％、

他方「😀普通」割合１７％

〇7/6(木)の東京：雨は明け方頃までで、日中は大きく晴れ間が広がるでしょう。
気圧は比較的安定しますが、夕方～夜にかけては一時上昇する予想です。

上昇に影響のある方は、体調の変化にお気を付けください。

強い日差しで、最高気温は32℃くらいまで上がる予想。

熱中症に十分注意を

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