７/１４（金）小暑８日＃「😀あご引き・胸出し・神経クリーニング」

◇神経クリーニングのサイト：
https://kudohchiaki.jp/director/publication/book

◇神経クリーニングの参考文献：女性自身　　2016年12月13日号 のサイト：
https://kudohchiaki.jp/_p/acre/16656/documents/pub-2016-12_c.pdf

◇楽らくエクササイズのサイト
https://hibikikai-tokyo.or.jp/schedule/monthly-senior/

7/１４（金）小暑８日＃東京都＃天気痛症状＃１～７時調査「😨少し痛い～痛い～かなり痛い」割合８１％

◇二十四節気のサイト
https://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/yoko/2023/rekiyou232.html

http://koyomigyouji.com/24-koku.htm

〇７月７日（金）小暑＞・＞７月２３日（日）大暑
小暑：暑さがどんどん強くなっていくという意味があり、
この頃から暑さが本格的になってきますが、梅雨の終わる頃で、

集中豪雨が多く発生する時季でもあります。
暑さを乗り切るために、しっかり食べて　体力をつけておきたいですね。
◇頭痛ーるのサイト
https://zutool.jp/

〇東京都＃天気痛症状＃１～７時
「😨少し痛い～痛い～かなり痛い」割合８１％、
他方「😀普通」割合１９％
〇7/14(金)の東京：梅雨前線や湿った空気の影響で雲が広がり、明け方にかけて雨が降るでしょう。
気圧ははじめやや注意が必要で、その後は変化は比較的安定しますが、夜は注意が必要になるでしょう。

最高気温は31℃前後で蒸し暑くなるでしょう。

週末にかけては日ざしが戻り、梅雨明けを迎えてくるかもしれません。
猛暑日の日があるなど、厳しい暑さになりそうです。