米アリゾナ大学のRuth Taylor-Piliae氏らは、冠動脈疾患、心不全、高血圧、脳卒中の既往がある肩を対象に太極拳の効果を研究しました。
「Tai Chi exercise for psychological well-being among adults with cardiovascular disease: A systematic review and meta-analys」
土井:10.1177 / 1474515120926068。Epub 2020 6 月 9 日。
•2020年10月;19(7):580-591.
心血管疾患を持つ成人の心理的健康のための太極拳運動:系統的レビューとメタアナリシス
ルース・E・テイラー・ピリアエ1,ブルック・A・フィンリー12
所属
•1アリゾナ大学看護学部、ツーソン、米国。
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•
•2The Meadows Behavioral Health、ウィッケンバーグ、米国。
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•PMID: 32515204
•DOI: 10.1177 / 1474515120926068
■要約
バックグラウンド： 定期的な運動は、心血管疾患を持つ成人にとって心理的な健康を改善するのに有益です。
太極拳は、心理的な健康を促進すると考えられている心身の運動です。
■目的： 心血管疾患を持つ人々の心理的幸福を改善するための太極拳の有効性を調べます。
■メソッド： 10のデータベース(AMED、CINAHL、Embase、OpenGrey、PsycARTICLES、PsycINFO、PubMed、Scopus、SPORTDiscus、Web of Science)の電子文献検索を実施した。
心理的健康の1つ以上の側面を調べ、心血管疾患参加者に太極拳の介入を組み込み、英語またはドイツ語で発表された臨床試験を組み入れた。
包括的なメタアナリシス バージョン 2.0 ソフトウェア (Biostat, Inc.) を使用して、変量効果モデルを使用して効果サイズ (ヘッジズの g) と 95% 信頼区間を計算しました。
■業績： 合計15件の研究が選択基準を満たし、1853人の参加者が登録された(平均年齢=66歳、44%が女性)。アウトカムには、生活の質(QOL)、ストレス、不安、抑うつ、心理的苦痛が含まれていました。
太極拳を対照群と比較すると、全般的なQOLが大幅に向上しました(ヘッジズのg0.96;p=0.02、I2=94.99%)、メンタルヘルスQOL(ヘッジズのg=0.20;p= 0.01、I2=15.93)とからだの健康QOL(ヘッジズのg=0.40;p= 0.00、I2=0%);うつ病が少ない(ヘッジズのg= 0.69;p= 0.00、I2=86.64%)、心理的苦痛(ヘッジズのg=0.58;p= 0.00、I2=0%) が見つかりました。
■結論： 過去10年間に、心血管疾患を持つ高齢者の心理的幸福を調査した太極拳の研究はほとんどありません。
より厳密な研究デザイン、適切な太極拳運動量、および太極拳のメカニズムと効果を評価する慎重に選択されたアウトカム指標により、さらなる研究が必要です。
キーワード： 心血管疾患;太極拳;メタアナリシス;高齢者;心理的な幸福;生活の質。
<>検索引用サイト
心臓病＃太極拳＃心身のリラクゼーションや呼吸法を整える＃2020年7月25日＃すぎおかクリニック院長＃杉岡
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/9f6c5e964a4a0fe2036ce36abd10c9b4
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/9f6c5e964a4a0fe2036ce36abd10c9b4
