■満月9月18日(水)~>新月10月3日(木)
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■満月~>新月:デトックス(体内に溜まった有害毒物を排出させること、detox, detoxification、「解毒」の短縮形))を心掛けて、満月でエネルギーが充満し、活発に活動した後は“回復”が必要になるといいます。
体もエネルギー不足で無理がきかなくなってきているので栄養、睡眠が必要です。
できれば12時前には寝るように心がけたいですね。食生活は3食しっかり摂り、山芋
や
豚肉
など滋養のあるものを食べるのがベストです。
また溜め込んだものを捨てる時期ですので、
白湯
を飲むなどのデトックスに適した時期でもあります。・・・
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