和みのヨーガ

昨日えともさんの和みのヨーガがありました本当に癒されます！ その証拠に写真が少ない（笑）いつも数ある中から４～５枚選ぶのに今回は自分がうっとりしてたので撮影しなかったんだよね まず自分で自分を手当てします 今回は鎖骨の辺りのリンパが詰まってるようで割と刺激が強く感じられた 今回気になったのは「手と会話するつもり」「足と会話しましょう」という誘導 自分っていつもひと括りで手とか足とかお腹 . . . 本文を読む