会話＝元気

出かけまくり、疲れたそりゃそうさ・・・。なので昨日はゆっくりしようと思っていたけれどスカイプでの会話が３つ約束あったんたんださすがに自分がクライアント（話を聴いてもらう方！聴くのがコーチ）は削ろうかな？って迷った

でも当日断るのも悪いしな～とズルズルしてたら一回目の時間になり聴いてもらった。開始１分くらいはまだエネルギー下がったまま、しかし会話しているうちにエネルギーが上がってきたの

終わったら始まる前より元気になっていてさ～これは会話してたほうが元気になれるのでは？と思ったので仮説を検証してみようと試してみた

大当たり私にとって会話すればするほど元気になるって「しくみ」があるみたい

体は疲れたら休む　心は疲れたら好きな事をするのが一番回復早いのだ

一見矛盾しているようにみえるね（笑）もちろん体も疲れてたので会話の合間は寝て休みました。同時に会話もして心のエネルギーを満たしていったの

やり取りしていると「この人と話せなかったら生れて来なかっただろうな・・・」って感じる気持ちになれる、視点もらえる　メリット山盛り

会話しているうちに絆が深まり、関係が深まると同じ人と話し手も質感が変化するんだよね～こういうのが感じられるから会話は元気になれる目には見えないけど確実にある心

自分の心が何に一番喜ぶのか？知ってますか？私にとってはコミュニケーションあなたは？

自分の元気サイクルを知っていると気持ちが豊かになれるので今見つからないなって方は是非探って見て下さい。

今日も会話しつつ仕事しつつ自分を満たしに行ってきます