インナーチャイルドの癒し

いやいやいやスゴイまさに求めていた本だった。

副題が「過去から解き放たれ心おだやかになり、幸福な人生を手に入れる方法」だからね

子供の頃に大人にならざるをえず、どこにも出せない気持ちが悲しみとなって溜まってる

出し方も浄化し方も解らない！ただ変わりたいと願ってヨガ、コーチングなどを通して自分と向き合ってきた。

　「自分が自分を大切に扱うようになると人からも大切にされる、自分が自分を好きになれば相手からも好かれる。一言で言えば人間関係のパターンは自分が自分をどう思ってるかの反映、投影」

これを見て変わりたい＝自分を好きになりたい　ってことだな～と痛感した　目が覚めた思いだよ

そしてワークが紹介されてたのでやってみた

子供の頃なんて言って欲しかったか書いてみる

居ていいんだよ。あなたが子供で良かったわ。何がしたい？何が欲しい？一緒に居ると楽しいね。

書いてたら泣けてきたわ～。常に合わせてきた、それでも自分の存在をいつも危うく感じてるから許可、承認、安心が感じられる言葉になったなぁ。

インナーチャイルドって５歳頃の自分なんだけど大人になった今でも中にいて現在の自分とこんな風に手をとり合うのが癒しなんだよね（過去に何かある人は）

平たく言うと遊んでキャッキャ楽しい気持ちになってるときが内側の子供部分が喜んでいるの、最近自分の中の子供を元気にしてあげてますか？意識して元気にしてあげると「やる気」がすごくでてくるの是非お試しください。

とっても浄化になり楽しい本でしたよ