体の声を聴く

黙って働いていた体が、ある日主張することがあります。

体がメッセージを送る時はいつも留意し、関心を傾けるべきですが

私たちは、たいていそうしません。

体が主張していることに気付かず

なんとなく見過ごしてしまいます。

体の声を聞き取る練習ができていないからです。


問題は、体からのメッセージを何度も見過ごせば

体に病気などの深刻な状況が起こるということです。

そうなる前に体のメッセージを読み解く感覚を

育てなければなりません。

そのためにはまず「体の声を聞く」ということを

意識しることから始めましょう。

　　　　　　　　　　　ILCHI STORY　より