公園で気功

気功のお仲間が、月1回公園で気功をするというので

第1回目の今日、朝から出かけてきました～

大学病院でボランティアをしていた頃からのご縁なので

かれこれ20数年経ちます。

もうすぐ後期高齢者のお仲間になるという彼女

気功をしているせいか、お元気です（ひそかに見習ってます）

お若いとき（一緒に病院ボランティアしていた時）胃の手術をされましたが

今現在、その話がウソのように活動的です。

婦人会での知り合いの方が2名参加、（私入れて3名）

チラシをまだ配っていないそうで（チラシ、わたくしめが作成しました～）

それでも2名参加頂いて、彼女大喜び

30分間いい汗をかき

婦人会の方とは広場でお別れし（また来月）

二人で喫茶店モーニングへ

昔は彼女と時々行っていたけど、このごろはサッパリ。

月一度でも公園で気功して、皆さんが元気になって下さると

嬉しいな

彼女とも会えるし、私も時間が合えばこれからも参加しようっと

体の声を聴く

黙って働いていた体が、ある日主張することがあります。

体がメッセージを送る時はいつも留意し、関心を傾けるべきですが

私たちは、たいていそうしません。

体が主張していることに気付かず

なんとなく見過ごしてしまいます。

体の声を聞き取る練習ができていないからです。


問題は、体からのメッセージを何度も見過ごせば

体に病気などの深刻な状況が起こるということです。

そうなる前に体のメッセージを読み解く感覚を

育てなければなりません。

そのためにはまず「体の声を聞く」ということを

意識しることから始めましょう。

　　　　　　　　　　　ILCHI STORY　より

ドット疲れが・・・

ふ～疲れた～～～

今日は月1回のデイサービスでの気功講師。

いつもは６０代~８０代の男性ばかりだけど、今日は女性陣も加わって和室の部屋は満杯。

人数が多かったせいもあるけれど、一番の原因は分かってるぅ

男性陣の中にいつもお一人、皆さんと違う動きをされる方がいる。

（ということは私の教えることを無視されるということ）

天邪鬼なんだろうか

単に目立ちたいだけなんだろうか？

今まで顔で笑って、心の中では無視しようとしたけど、これが出来ないんだなあ

それプラスお口が入ってくる。返事をした方がいいのかどうか、いつも迷う

無視して続けるのもなあ・・・

笑顔でごまかしてきたけど、今日は人数が多かったせいか

丁度私の真ん前に、その方が・・・

はぁ～家に帰るとドット疲れが

今からちょっと昼寝ならぬ夕寝しまーーーーーーす

夫婦って何？

GW終わりました～

若いときから出かけるのが嫌いな夫。

GWが来る度、思い出すことがある。

40代の時だったか、同居していた姑を看取り

二人だけの生活になった頃のGW。

明日からお休みになるというとき

夕飯を終えて私が「どこか行かない？」と

声かけしたことから始まった　喧嘩

詳しいことはすべて忘れたが

覚えているのは夫から「そんなにあんたの思うようにはならない！」と

冷たく突き放されたこと

もしかしたら仕事で嫌なことがあって、お休み中は家で静かに

過ごしたかったのかもしれない。それならそうで言って欲しかった。

私はただ二人でどこかへ出かけたかっただけ（ここだけはよく覚えている）

夕飯後の洗い物をしている手を止めて、我慢出来ずにエプロンつけたまま

マンション飛び出した。

外は真っ暗。行く当てもない。お金を持って出ていたらタクシーにでも乗って

友人のところへ行けたかもしれない。

どうしようもない感情が収まるまでマンションの周りを歩いた。

ほとぼりがさめてから仕方なく帰った。

それ以来（それまでも？）消えない、＜夫婦って何？？？＞

あれから何十年もたって、今はすっかり別行動。

いいんだか　悪いんだか

涸れない泉

涸れない泉


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私たちの中に愛があります。


しかし、使わなければ、体験できません。

体験しなければ、信じることができません。


愛は涸れない泉のようなものです。

使えば使うほど、新しい愛が湧いてきます。

しかし、使わない泉は結局、涸れてしまいます。


一指 李承憲(イ・スンホン)




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