大学の研究室の『血管・腎・身体機能測定会』
5年に渡り、年一回の測定に参加してきた。 
今回が5年目。
総勢200人のデータを取ると言う。
私は、
相変わらずコレステロール値と血糖値が高いので、
血管年齢が高い。
体が硬いので、前屈値も平均以下。
が、今年は半年以上前から「腰痛予防」のストレッチをやっていたので、
今回は多分平均値を超えたと思う。
1分間の片足立ち。
3年目までは難なく出来ていたのだが、
去年は２０秒でアウト！ 😱
泣きのもう一回(泣きつかなくともできる)で、
バランスを崩して足をついたら、丁度1分だった。
なので、今年は不安だった。
しかし、学生さんが横で励ましてくれ、
1発OK！ 
結果は来年3月に送られてくる。
今回は最終回ということで、
皆に研究結果の説明会があるという。🗣
全体的に下半身の筋力低下が見られ、
その予防に運動教室のようなものを考えていると言う。
それも研究のデータとして活用するのだろう。
タダか格安で運動ができれば、ラッキーだけど。
夫の介護の為にも元気で居なければ、と思う。{/goo.gif" style="letter-spacing: 0.13rem; -webkit-text-size-adjust: 100%;">
