前回も左脚でした。

自分のブログを検索してみたら
前回痛めたのもやはり左脚でした。

４年以上前のことだけどね。(笑)

うーん、
自分の感覚としては
こむら返りが重症化して
筋肉が傷んで軽い肉離れになった
といったところかな？

ま、とにかく
前回と全く同じような感じ。

これはしばらく
後遺症が残りそうです。

寝る前に毎日やっているストレッチを
昨日はちょっとサボったからね。

それが良くなかったかもなぁ…。


んじゃ、そろそろ寝ます。




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