今日の晩ご飯

　今日は「ラタトィユ」「ごぼうのサラダ」
　「にんじんのピクルス」

　ラタトィユはキュウリが余っていたので思いつく。
　おまけにトマトピューレも余っていたのでピッタリ！

　

　にんじんのピクルスは常用保存食。
　今はキュウリもピクルスでひかえている。
　ごほうのサラダは出来合い。
　一品くらいは出来合いでもOK！OK！
　そう思っている（ｗ

　くぅ

体調

　昨日からリフレックスを3錠にしている。
　そのせいか、昨日はまったく眠れなかったような気がする。

　右を向いて左を向いて、上を向いては寝返る。

　リフレックスは多夢になると言うけれど、
　本当にその通りだと思った。

　そんなだから今日もだるだる。
　今日こそはよくなりたいといつも思うのに・・・
　なかなか叶えられない。

　でも良くなったこともある。
　以前は便秘で困っていた。
　
　便秘→下剤→下痢→止瀉薬→便秘

　などという悪循環だったのが、
　今年に入ってから全くなくなった。
　ヤクルトさんが持ってきてくれるビフィーネSを
　欠かさず飲んでいるからかな～～？！

　これだけでも体への負担は軽くなった。
　いいことも起こっているんだね！

　くぅ