やっぱり歯医者さんってみんな嫌いじゃない？
もうこの年になってそんなことを言っていてはいけないとは思うけど、
今日は高級歯磨き粉のお陰でしみなくなっていたので、
歯医者さんをキャンセルしてしまった。
☆シュミテクトコンプリートワンEX☆
シュミテクトには昔からお世話になっているけど、
この新商品は、コンプリートというだけあって、
知覚過敏を中心に、シミるのを防ぐ、歯周病予防、歯を白くする、
ムシ歯予防、口臭防止、口中クリーン、歯石沈着予防の効果があるらしい。
なるほど使ってみてその歯磨きの粘性の柔らかさとスッキリする感じが良い。
でも90gのチューブが800円というのは高級！！
そんなことをしてでも歯医者に行きたくないというのは子供みたいだ（笑
そして昨日からものすごくつらかった背中や首の凝りと、
頭痛の元をマッサージしてもらいたくて、
明日に予約していたマッサージを今日に変更してもらってお姉さんに来てもらった。
かなりの時間揉んでもらって少し楽になった。
これでも首や肩がスッキリ～～～～という訳にはいかないほど、
いつもの姿勢が悪いのかと思う。
こたつの机で座椅子に座って少し肩が上がるような格好でPCを打つのも、
あんまりいい姿勢じゃないとは思う。
一度、ふにゃふにゃに骨抜きになってみたいなぁ～～～。
でもコリを防止する方法はやっぱり動かすことなのだそうだ。
PCを見て1時間に1回は立ち上がって身体を動かして肩を回すとか、
PCを見て首を前に突き出して見るような姿勢を正すとか、
何かしないとずっとそのままの格好じゃ凝るんだろうな・・・。
うーん、何か考えよう。
くぅ
