きづきCafé【きづきリハビリ訪問看護ステーション】

きづきリハビリ訪問看護ステーションです。

日常や訪問看護・リハビリのご紹介、ちょっとためになりそうなことなど!

夏対策

2016-07-05 06:42:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション
 
おはようございます。うさこです。

いつも息子と21時に寝ますが、息子が熟睡した後は
大好きな三代目JSoulBrothersの音楽を聴いたり
大好きな今市君のユーチューブをみて夜更かしをしています。

毎日暑くて嫌になりますが夏対策というか夏バテをしないように
朝は梅干しおにぎりを食べています。
義理の母が作った梅干しを種を出して沢山刻み
粉末の鰹節とめんつゆを混ぜ
おにぎりにします。

とっても酸っぱいですが、その酸っぱさが
夏バテに勝てるような気がしてきます。

今はまだ涼しいですがこれから暑くなるのでしょうか。
今日も梅干しおにぎり食べて、頑張るぞー。