口内炎との闘い。

おはようございます。
モンキー157です！

さてさて、私はモンキーは、日々口内炎と戦っています。

だいたい1つ～2つの口内炎が常駐しております。

つらい。今ある場所は缶ビールが飲めません。。。

ではこの口内炎どうしてなるのでしょう。

調べました！

【原因】
１．物理的刺激によるもの
口の中を噛んでしまった、歯ブラシで口の中を傷つけてしまった、横に傾いた歯が舌や粘膜を刺激している、矯正器具や入れ歯が当たる、など

２．唾液の減少によるもの
ストレスや薬の副作用による唾液減少がこれにあたります。

３．免疫力の低下によるもの
　睡眠不足や不規則な生活、疲労などにより免疫力が低下すると粘膜が弱くなります。

４．ビタミンB2不足
偏った食生活によりビタミンB2が不足すると皮膚や粘膜に炎症が起こりやすくなります。

５．歯磨き剤の成分によるもの
多くの歯磨き粉に含まれているラウリル硫酸ナトリウムが口内炎を引き起こすことがあるといわれています。


だそうです。

ほぼ1～4はほぼ当てはまっているような。。。

5ははじめて知りました。

最近は口内炎に塗る薬をカバンの中に常備しております。

この闘い、口内炎を制するように頑張ります！！



結果はまたお伝えします！


では本日も訪問いってきます！

きづきリハビリ訪問看護ステーション
ホームページも見て下さいね！


にほんブログ村

訪問看護 ブログランキングへ