夏、最終日、生き甲斐を探す

今日も雨。一日降っているわけではないけれど、気分も晴れません。

あれこれ、心配事ばかりですが、前に進まないといけない。

 

八月三十一日、毎年これが夏の終わりと決めているので、夏じまいをあれこれ。

わが町では今年は梅雨が短かった分、今雨に苦しめられている感じです。

 

今年も、また雨で災害が起こってしまいました。

防ぎようのないことなので、大変な思いをしている人のことを思うと、

自分はいくら日々悩んでいても、寝る場所もあって、食欲がなくとも、

食べる物に困ってもいない、みんな何かに耐えて、何とか解決しようと

努めている、わたしもメソメソしていてはいけない。

そんな風に思うのです。

 

夕方になって、少し肌寒くなってきました。

日も短くなって、寂しい。

 

若い頃はワクワクして迎え、終わるのを惜しんでいた夏。

今も昔も、夏は短い。本当に短い。

 

わたし、今思うことは生き甲斐が欲しい。

 

まっ、お金も欲しいですけど。

生き甲斐が欲しい。

こんな年で、そんなもの見つかるでしょうか？

かなり難しいです。かなり・・・・

馬鹿じゃない、と言われそうだけど。

ある物で暮らす

食欲が全然ない。

今、カレーでもと思って煮込んでいます。

一緒に頂くルイボスティーも。

あまりしないのですが、少々便秘気味。

カレーにシイタケとエリンギ、キャベツたっぷり入れました。

 

家の固定電話の親機の調子が悪くて、使用できなかったのですが

まあ子機が使えるからいいか、ほとんど使わないし、

と放置していましたが、うっかり親機を取って、

相手の声は聞こえるけれど、こちらの声が届かないことが

時々あるので、多分断線だろうと、お店に行くとコードだけ売っている

ではありませんか・・・

でも、前使用していた電話機が家にあることを思い出しました。

確か、子機が調子が悪くて使用しなくなったのです。

それで・・・・

それで・・・家に戻って、確認。

あーやっぱり断線している。

古い親機のラインを差し込んで、携帯から電話してみると

使用できました。

買えば三百円少し、暫くこれで行こう。

何でもとっておく癖はよくないのですが、

今回は役に立ったからよし。

 

こうやって一度考えて買う前にある物で生活することを

心がけていきたいです。

 

こころの事

ここの所、目が覚めたらあーまた一日が始まる・・・

かなり憂鬱な気分です。

一杯悩み事があるから、朝がすごく嫌。

このままでは鬱を発生してしまう。

何度か経験があるわたしにとって、辛いけれどまだ大丈夫、

と、思える指針があります。

 

それは、

眠れることです。

わたしの場合、鬱病まではいかず、踏み止まっていたようで、

思い余って、病院を紹介していただいたときには、

とうとう眠れなくなって、眠っても一時間もすると目が覚めて、

地獄のような夜を過ごしていました。

でも、鬱病ではありませんでした。

 

どこかで踏み止まっていたみたいです。

こういうこと、何度も繰り返して生きてきました。

自分は鬱病なのではないか？と思うことが、また

一つの心配ごとになり、ストレスになるのですね。

 

自分以外の誰かがずっと一生苦手で過ごしてきたわたしは

この部分を誰かに問いかけたり、聞いてもらったりができず

ここまで来ました。

 

もしかしたら、このブログが、あまりいるとは思えませんが、

わたしのような性格で、苦しんでいる人の参考になればよいかと

今日は少しばかり掘り下げて、

 

わたしが、鬱病の手前で立ち止まれたいくつかのこと、

書きます。

食欲がないけれど、無理しても少なくていいから三回食べる。

無理無理、バナナ一本でも、きな粉牛乳でも飲んだり食べたり。

 

朝日を浴びる。散漫になりがちだけれど、何か集中できることをする。

 

十分でも、五分でもいいから、集中して他を忘れる。

わたしはこれを、リセット、切り替えと思っています。

 

もし一人でも信じられる人がいるなら、泣かせてもらう。

みっともなく泣いちゃえ。

 

普段より体を動かす、超スピードで十分から二十分、歩いたり

ラジオ体操したり。

 

こういうことができる間は大丈夫です。

放置すると、したくなくなる、できなくなる。

 

本当は早めがいいけれど、お医者様の力を借りる。

鬱病ではなく、病気の場合もあります。

わたしの場合は、超貧血もありました。

そして、ビタミンB群も不足している場合がありますよ。

最後に、いやだーと思うことをゆっくり吐き出すように息を

長ーく吐いてお腹を凹ませて・・・すると吐ききれたら

いい空気がすっと入りやすくなります。

無理して浅く吸おうとするのが悪いみたいです。口も乾くし。

 

以上、全然参考にならないかもしれませんし、

すでにこんなこともやる気がしない、できない、

という人もいるかもしれません。

 

だけど、その辛さ、世界のどこかにわかってくれる人がいると

思いますよ。きっと。こんなわたしが言っても説得力なしですが。

 

そんなわけで、わたしも何とか日々生きて行きます。

わたしの住む町では雨ばかりで、日照不足も辛いです。

夏の終わりですね。

お隣に返すものがあって、行く間、アブラゼミの亡骸。

たった隣までで二匹。

どんな一生だったことやら。

一匹はそのままでも大丈夫そうでしたが、一匹は歩道の真ん中だったので、

端っこに、裏返っていたのを表にしておきました。まだ生きているみたい。

おつかれさま。

 

 

 

 

ペシミスト、親切な人々との一日

昨日は、どうしても健康上検査の必要がありまして、

早朝から出かけました。

この件につきましては、長い付き合いになるかもしれないので、

またいつか、書くかもしれません。

 

予定より早く診て頂きましたので、ちょっと街に出かけました。

このところずっと雨、昨日も雨。こころもうんと暗い。

自分の健康と他にもＢｉｇな悩みを抱えているもので。

 

一日を振り返って思ったのは、昨日会った人たちはみんな親切でした。

バスの運転手さん、病院の受付の女性、看護師さん、先生、

薬剤師さん、コンビニの店員さん、Apple Shopのおにいさん、GEOのおねえさん

東急ハンズ若い子供みたいな店員さん、

物を増やしたくないのと、大好きな本も読む気がしないわたしに、

声をかけてくれた古本屋のおばちゃん。(一冊買ってしまいました)

そして、久々にクレジットカードを作ることにしたのも、声をかけて下さった方が

とても親切で好感の持てる女性だったのでお願いすることにしました。

しかし、今のわたしの身分で審査を通過できるかが疑問でございます。

 

悩みは全くもって解決しません。今のわたしでは解決しようがない

試練ですが、パンクしそうに考えに考えて、何か行動しないと。

やってみよう、言ってみよう。少しくらい図々しく。

 

子供の時からペシミストのわたしですが、

他人の親切が身に染みた一日でした。

 

 

夏の終わりを感じながら

ものもらいが治ったら、今度は口内炎。

こう調子が悪いと、物事を悪い方に考えがちです。

誰もが夏の疲れを抱えている様子。

今年の夏は、いや、近年ずっと夏が厳しいですね。

今年は、メンタルの方も厳しい夏でした。

 

強くなりたい、強くならないと、日々自分に言い聞かせています。

 

昨日、今日は久々に根を詰めた仕事でした。

こんな時は色々考えなくて済みます。

もう少し、仕事が欲しいな。

コツコツコツコツ働くのが好きです。

だけど、この夏はぐんと仕事も少なくて、

何か別に始めないと・・・

何かないものだろうか・・・

 

夏の終わりを感じながら、ひとり、物思う我なり。

二十四時間テレビ、これも夏の終わり。

毎年のことながら、自分のダメさに凹んでしまいます。

買ってしまった、モテる香り

今、何が何でも必要ではない物、

なくても暮らせる物を買わない生活をしようと思っています。

確かに無駄な物を買う余裕などないけれど、

まだ物欲があるのでしょうね、

何となくこれを我慢だと思ってしまうと心が荒んでしまいます。

 

我慢していることは他にも色々ありますから。

 

そして、とうとうそれがなくても暮らせるものを買ってしまいました。

あーあ。

 

わたしは、いい香りの物が好き。

けれど、わたしの好きな香りはどんどん廃盤になっていきます。

前にもこのことは書きましたっけ。

 

唯一生き残っているカレーシュは高くて買えません。

まだ、そんな身分に復活できておりません。

 

近年、聴く香りで許せるのが、フェルナンダのマリアリゲとChloéです。

そして・・・・Chloé買ってしまった。

大事に使うよ。

いいか香りは荒んだこころを慰めてくれますから。

 

でも、目標はやはりカレーシュに戻ること。

マリアリゲルやクロエとは全然タイブが違うし、

クロエの方がモテる香りだと伺いますが、

モテる必要もないですし、

若い頃、モテたので面倒なので、それはもういいです、なーんてね(笑)

これをつけて、お金を『持てる』女になるよ。

 

年齢だけは、カレーシュに足りて余っているのだけれど、

今は手が届きません。

明日は前進しよう。おやすみなさい。

 

先ずはいでたちからトレーニング

今までも歩いていたのかもしれないけれど、夏場は窓を開けているので

夕方になると歩く人たちをよく見かけます。

歩く人って、つまり健康のために歩く人、ウォーキングね。

 

以前から、健康維持のために歩くおばさんは見かけていました。

こういう人は、多分寒くなっても歩くのだと思います。

 

最近見かけるようになった歩く人は、先ずは装いからなのか？

スポーツブランドに全身、身を包んでいます。

靴さえしっかりしていれば、汗だくになるのだから、

何でもよさそうな気もしますが、冬になっても続けろよと

若いその男性の後姿に嫌味な視線を向けるおばさんでした。

まあ、若い頃の自分もそんな部分があったので、

今考えると馬鹿々々しく思うのですよ。

 

近くにジムができて、その延長で歩く人も増えた気がします。

やっぱりジム通いするとトレーニング用の

いでたちも、お洒落でいたくなるのでしょうか？

ジム通いもステイタスのひとつみたいな通い方は、正直嫌かな。

何年も変わらず、何らかの目的を持ち、続けられる人はとても尊敬してます。

そこは体力より、精神力でしょうね。

 

強い精神力、これ、わたしも身に着けたい。

 

わたしは、と申しますと、右下の盲腸辺りの痛みと、

胸が苦しくなる症状があって、日課のラジオ体操以外は控えていましたが、

胸の苦しさは、精神的に滅入っている時にやってくるものなので、

自宅でスロートレーニングとステッパー再開しようと思いますが、

ちょっと今痩せてしまって、中々やる気にならない、

始めたら絶対三カ月は意地でも休まないんだから・・・・

 

わたしには一応ベスト体重があって、増えるのは一㌔まで、

減るのは二㌔まで許容。

だけど、今年は食欲のないのと、心配事で許容を超えつつあります、

精神的に強くなれば、心配事に対する向き合い方もきっと違うと信じて、

自宅スロトレ再開ですな。

車に乗るということ

ここでも何度か書いていますが、わたしは車の運転に自信がありません。

まあ、人が見れば普通に運転していますが、知らない道や、

いつもと違うシチュエーション、工事中だったり、路上駐車がいたりと、

ちょっとしたことでドギマギして、苦になるわけです。

 

もし、東京に住み続けていたならば、日常的に運転することはなかったと思っています。

(東京でも運転したことはありますが、その頃は若くて『怖い』も幼かったようです)

 

しかし、田舎では運転しないわけにはいきません。

二十代の前半に取った免許ですが、もう今ではオートマチック車しか無理ですし、

長ーいことペーパードライバーだったことが、一層わたしの運転の

幅を狭め、年取ったことで『怖い』が成長したことは間違いありません。

 

先日、親戚でも伯父が運転を辞めたことを知り、知人の小父さんはまだ一年しか

乗っていなかった車を　多様な安全装置のついたさらなる新車に買い替えした

話を聞いて、車に乗っていい時にも期限があることを切実に感じました。

 

ビクビクしていないで、もっと車を楽しまないと勿体ないのかもしれません。

せっかく免許を持ち、辛うじて車も所有しているのだから。

勿論、ルールは厳守。そして常に緊張感は持っていないと。

 

それと、折角なのだから、こんなわたしでも運転することで

誰かのためになれるときはお役に立ちたいと思います。

 

今日もいいお天気でした。今日は車には乗らなかったけれど。

車の運転ができるというのは素敵なこと、そして深い責任があります。

送り火に乗せて

台風と共に2019年のお盆も過ぎゆく。

お盆が過ぎると毎年、ぐっと凌ぎやすくなります。

最近、凄く疲れていて、スタンドを消し忘れていつの間にか眠っています。

もう長いこと、うたた寝することなんてなかったのに、昨日は

夕食の後、寝入ってしまいました。疲れていたんでしょうね。

 

今日はお陰で、わたしの落ちくぼんでいた目元が少しばかり

張りを持っているではありませんか。

 

今のわたしの心中は、心配事と悩み事のオンパレードで、

辛い日々です。

そろそろ送り火を炊かないと・・・

お盆に帰ってきているであろう父に、ふがいない自分を詫び、

心配なく過ごしていけるようお願いしました。

心配しないでねと言ってあげたいのはやまやまですが。

 

迎え火や送り火、こんな年になるとせつないです。

今窓から、向かいの家の人が送り火を炊いているのが見えます。

息子とか、孫とかでしょうね。

そういうの、いなくてすまないねぇ・・・って思うけれど、

これが、わたしのわたしらしい生き方だと思います。

人と違う、ということで自分だけは自分を責めないようにしないと、

それで傷ついていてはね。

あーもう、っっそんなことはもういいの、

今の心配事と悩み事の方を取り除けますように。

 

みんな頑張れ

いつもは静かな町が帰省者たちで賑わっています。

いつもの店のいつもの駐車場、いつも車で走る道路。

いつも通りではなくて落ち着きません。

いつも通りというのはなんて幸せなことなのだろう、

大過なく過ごすということは、なんて幸運なことだろう。

 

そっと、静かに生きたいと思っています。

何故そっとしておいてくれないのでしょう。

 

今年は連休になったため、初盆のお参りもみんな早くから

済ませている様子です。

初盆会なども、田舎に残っている風習なのでしょうか？

地方によってこういうことは、異なるでしょうし、

段々と、時代が変わって簡略化していくのでしょうね。

 

窓の外、バス停。

ご主人が入院中の知人が十分以上待っているのにバスが来ない模様。

今日は祭日扱いですね・・・。

病院に毎日通っているらしい。

車のキーを持って外に出て、声をかけました。

わたしにしてはお節介。でも、バスは来ないもの。

八十歳だそう・・・いつも助け合って生きていたご夫婦だけど、

二人の生活が難しくなってきたのかもしれません。

 

わたしも、わたしの生活に変化を強いられ、

色々なことのタイムリミットを感じています。

だから、普段はしないお節介。

感謝なんてしないでください、その方が自分の心が落ち着くから、

自分の為なのです。

 

世の中のみんな、自分が抱えている問題のために頑張れ。

みんなみんな頑張れ。

弱り目に祟り目

心配事を抱え、それに加えて右の盲腸辺りにずっと違和感がありました。

病院で血液検査をしたばかりだったので、盲腸ではないとは思いました。

腰痛もあって、婦人科が悪いのかも？と気が重かったのですが・・・

加えてもう、排卵痛もないと思っているのですが、

遅れていた生理が来て、ほぼ落ち着きました。

もうそろそろ、卒業なのかな？と毎月思うこの頃です。

 

そして、ここ二、三日違和感があった目の周り、

夕方には痛みが強くなって、夜になって腫れてきました。

ものもらいのようです。

心配事は、心配事で続くし、年がら年中どこかしら故障。

 

これぞ、弱り目に祟り目。

 

いい歳をして泣いたりしたから、汗をかいた顔を

こすってばい菌が入ったのかもしれません。

 

今日は、このパソコン横の窓、網戸が破れていつも蚊が入ってくるので、

張り替えをしました。黒にしたら埃が目立ちますね。

でも、いい風が入ってきます。

 

おばさんだって泣く

とても心配なことがあって、どうしようもなくて、どうしていいかわからなくて、

泣きました。おばさんになっちゃったけれど、泣くのです。

さめざめと泣いた・・・・

何も解決したわけではないけれど、こころが少し静まった気がします。

わたしの取り越し苦労でありますように。

 

この心配事によって、心境が随分変化しました。

わかっていても実行できないことがありますが、

とにかく、やりかけたらその日のうちに終わらせよう、

残りは明日・・・はやめようと思います。

 

数日怠った更新。

今日も落ち着かない気持ちなので、やめようかとも思いましたが、

昨日泣いたことを自分の記憶に止めておきたいと思いました。

目覚めた時

今朝、目覚めた時、ベッドの上で一番初めに思ったこと。

自分はここまで、沢山のことを諦めてきたと。

 

子供の頃は我慢して諦めることが多くて、

今は我慢の時、いつかいつかと思っていた。

 

若き日、大きな願いを諦めざるを得ず。

自分の力ではどうしようもなかったなぁ・・・・

 

そして今朝、思った。

わたしが願うことが、願いですらなく、当たり前の人もいる。

そんな人の方が多いような事象ですら、わたしは諦めた。

ならば、

今のわたしの願いは絶対叶えなければならない。

叶わないはずがない。

そんな気がした。

絶対叶う。

本気でそう思う。

 

そう思って、今夜は寝るのだ。

絨毯を洗う最後の年

毎年続けてきたとんでもないことを　今年で卒業することにします。

今年はやりました。やってみてもう来年は無理、できないと判断しました。

 

一体何かと言いますと、絨毯を洗うことです。

厳密に言うならば、洗うことはできます。(バスタブで地味に踏む)

しかし、ある程度水が落ちなくなってから、抱えて干すことが難しくなりました。

小さい方はまだよい。しかし、二ｍを超えている物は持ち上がらない・・・

これまでも大変だと思っていましたが、今年はもうブルブルと手が震え

ようやく、竿にかけることができました。限界です。

 来年使って処分します。

 

ケルヒャーのスチームで掃除して片づけたこともありますが、

イマイチすっきりしないし、ヘルニア持ちのわたしには限界です。

 

洗って干したはいいけれど、お天気を気にしないと一日では乾かないから、

そういう面倒からも解放されると思います。

 

今日は夕立もなさそうなので、明日で干しあがることでしょう。

こうやってできないことが増えて行って、人生も片付いていくのでしょう。

 

さて、八月始りました。今年はまた特別早い。猛スピードで過ぎてしまう。

またすぐ絨毯が出てくるでしょう。

 

久々、今日捨てた物

ゲルマニウムのブレスレット

母が病気になった時に購入して使用していました。

効き目があったかわからない((笑))ベルトも傷んで、

今後、誰も使いそうにないので処分します。