台風一過 の空 白と曇りの空残暑厳しいです。
今日午後から・百歳体操参加する・少し筋肉ほぐれて・お仲間と
近況語り・皆さんお元気です・私元気もらいました。
秋めいてくれるといいのですが・今日も暑かった。
台風一過 の空 白と曇りの空残暑厳しいです。
今日午後から・百歳体操参加する・少し筋肉ほぐれて・お仲間と
近況語り・皆さんお元気です・私元気もらいました。
秋めいてくれるといいのですが・今日も暑かった。
コメント有難うございます・
散歩の会・秋なりますと木々も色つき・
眼を楽しませてくれますから~~
暑さ対策って・中々思い浮かびませんが・
秋になりますと・
紅葉など外の世界が楽しめそうです。
来年は、暑いあいだいかにして体力を保つか、よく考えて準備しておかなくてはならないなあ、と感じています。
千葉県災害予想以上でした・
停電断水が生活に響きますね・早い復旧願います。
少し秋らしくなりました・豆台風関東に寄道しそうですね。
お気を付けて暮らしましょう・
コメント有難うございます。
台風は我が家は進路の西側に入っていたので無事でしたが、東側の千葉県は大変な被害に遭われたようでお気の毒でした。
まだ停電・断水のところも多い様で早く復旧される様祈っています。
抜けるような青空に雲、とてもきれいです。
百歳体操は・高知県発祥です・
高知の隅々まで確か百歳体操教室あると聞きました。
体操もですが人と話す楽しみなど・
認知症にならなりぬくいと言われてるらしくて・
市の健康講座推進されて市の職員さんも最初の頃見えていました。
身体軽くなり部屋にこもるより皆さんとお喋りタイムも楽しいです・
親父さまには音楽仲間ありますから楽しんでくださいませ。
コメント有難うございます。
昨日此方では小雨程度でした。
明日からお出かけ考えています。
コメント有難うございます。
台風一過暑くなりましたね。
秋の気配は全く感じません。
私は体操は朝のラジオ体操のみ。
歩いてもいません。足腰弱っていくようです。
身体動かす事大切ですよね。
今からでは遅いでしょうか・・・>
所沢凄雷雨でしたか。レベル3だと激しかったでしょ。
此方雷が少しありましたが・小雨ていどでした。
今日も夏日暑かったです・
百歳体操・・全国的に広がってますが・高知が発祥地です。
ラジオ体操のようなものですね。
お仲間さんと一緒だと続きます。
コメント有難うございます。
今日も暑かったですね。
100歳体操頑張ってます。
気軽にできる事が一番です。
お仲間さんとあすべりタイムも楽しいです。
コメント有難うございます。
今日も暑かったですね・
50歳から~どなったでも参加できます100歳体操全国的に市がすすめています。
お仲間さんと笑いの絶えない体操椅子に座っての体操もありですかとても参加しやすいです。
ラインはネット検索して無料探してみてくださいたくさん出てきます。
コメントありがとうございます。
まだまだ活発なようです。
所沢は夕方もの凄い雷雨でした。
レベル3の洪水警報がでました。
百歳体操・・・
どんな体操でしょうか?
元気が一番ですね。
暑いですね
百歳体操参加
体を動かすのは大事ですよね
お仲間と一緒に体操されておしゃべり楽しまれて
良い時間をお過ごしでしたね
お仲間と顔を合わされておしゃべり、そして体操もでしょう。一番健康に良いですね。
ラインも綺麗にお作りです。