1Dayミラクルダイエット;19日目報告

1Dayミラクルダイエットのその後の報告。

これで、4回目になります。




先日、風邪で熱がでて、

食事があまりのどを通らなかったんです。

そのせい(おかげ？)もあって、

なんと体重が結構減っていました！！

体重55.6Kg



体脂肪29.1％



グラフはコチラ↓



開始時の体重が57.9Kgなんで、
今回、19日目でマイナス2.3Kg。体脂肪はマイナス0.8％です。

風邪の影響とはいえ、驚きました。

これを維持しなくては！！


↓これまでの過去のダイエット経過です。

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