暑さ寒さは気持ち次第！は若い頃のことでした。

いま歩いてきました。

寒いのなんのって！　風まで吹いていて、みんなダウンを着て歩いているのに、私は薄着にストールを撒いただけの軽装です。

暑さ寒さは気持ち次第は訂正します。

久しぶりのウオーキングに疲れて帰ったら、フラフラしている有様です。


最近夫のお付き合いで、家でのんびりしていたのがよくなかったかな？　椅子に座る時間が長くて、血行が悪くなっていて体中が痛かったり、だるかったりしてたんだと反省しきりです。

このように高齢になるにしたがって、ちょっとの油断が体を蝕むのですね。

夫を最後まで介護するためにも、現役１００歳を貫くためにも、日々の積み重ねが大事だと改めて感じた日でした。

暑い寒いは気持ち次第。

したいことをしたい時に行うってことは、こんなに楽しいんだと思いながら、今畑仕事を終えました。

と言ってもひと畝耕して玉ねぎを植え、少しずつ空いていた土を耕して、残った玉ねぎと里芋を植えただけなんですけどね。

今日はとても寒い日！　本来ならば暖房を入れた部屋でできることをして、ぬくぬくと過ごすところを、あえて外に出て土遊びをするなんて、あぁー、なんて気持ちのいいこと！　


血行もよくなったようだし、あと一頑張り、歩いてきます。

朝の私の時間

６時過ぎに目が覚めました。寒い朝です。私の寝室の室温は１２度。


予報では急に寒くなるとのことだったので、1階の夫の寝室に続いているリビングのエアコンとストーブをつけに降りて、また2階に上がって身支度をします。

夕べ遅くまでテレビを見ていて遅い就寝だったせいで、散らかっている寝室のちょい片付けをして、階下へ。

程よい暖かさで、夫の朝のトイレ行きも大丈夫です。


私はいつもの通り、パソコンの前に座ってしばらく時間を過ごします。

週４回の夫のデイケア行きのお迎えは、９時前後なのでバタバタすることもありません。７時半から８時までの間にゆっくりと朝食の予定ですから。


携帯で調べたら、合志市の現在の気温は５度です。天気予報は時々晴れ！


そろそろ朝食の準備にかかります。