ちょっと嬉しいｗ。体重減！！

広島県呉市の皮膚科（皮ふ科）橋本クリニックの橋本です。
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年末受けた健康診断（俗に言うメタボ検診）であまりの数値にビビって始めたダイエット企画。
ほぼベジタリアンな生活から始めた今回のダイエット。
再検査で思っていたほどは悪くなかったので、お肉なども食べ始めました。
食事量を減らし、運動（といってもダンベルでの軽いトレーニングですがｗ）も加えることで順調に体重は減っています。

嬉しいことに昨夜81.6Kg
面白いくらい体重が減っています。
これくらいの食事量でこんなに体重が減るなんて・・・。どれだけ食べてたんだ！ってな話です。

それにしても久しぶりの80Kgを切るのも間近ですｗ
毎日体重計にのるのが楽しみだったりします。
以前は怖くてのれなかったんですけどねｗｗｗ

インフルエンザワクチンあります。
呉市内でワクチンをお考えなら橋本クリニックへどうぞ。

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1月29日(日)のつぶやき

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