やはりここに書いてれば少しは体重キープできるみたいで、、
2週間更新しなかったら、やはり大幅体重増!
朝測ったらナント79.8kg
さっき測って78.9kg
ヤバすぎる!!
っつー事で気持ちを入れ直して真剣に頑張ります!
朝は写真ないけど、シチューの残り&野菜ジュース。

弁当はご飯半分残した。

夕食はご飯の代わりにキャベツのゴマ油掛け。
と、肉じゃが&焼き魚。

春キャベツうまし!
おかわりした(^_^)

おやつ、104kcal

2週間更新しなかったら、やはり大幅体重増!
朝測ったらナント79.8kg
さっき測って78.9kg
ヤバすぎる!!
っつー事で気持ちを入れ直して真剣に頑張ります!
朝は写真ないけど、シチューの残り&野菜ジュース。

弁当はご飯半分残した。

夕食はご飯の代わりにキャベツのゴマ油掛け。
と、肉じゃが&焼き魚。

春キャベツうまし!
おかわりした(^_^)

おやつ、104kcal
