レクチンフリーレシピです。
小松菜たっぷりの卵味噌汁です。
【材料】
小松菜 １束 舞茸 １株 えのき １束
卵 ２個 味噌 大さじ１ 水カップ３
だしの素 小さじ２ 酒 大さじ１
【作り方】
①小松菜、舞茸、えのきを食べやすい大きさに切り、沸騰した鍋に入れ５分程煮る。
②だしの素、酒、味噌汁を入れ、ひと煮立ちさせる。
③卵を溶いて、流し入れ完成。
忙しい時に時短で作れる、バランスの取れた味噌汁です。
食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine
若い頃はずっと生理痛に悩まされました。
生理前日は、なぜか死にたくなる程落ち込むのです。
そして、生理が来ると、お腹が痛くて起きれない程ひどい痛みと苦しみに襲われました。
２０代の頃は、痛み止めを飲んでいましたが、３０代になって均整の先生に診てもらうようになってからは、痛み止めは飲まなくなりました。
３０代後半にラッキーにも妊娠しましたが、卵巣嚢腫が見つかり、子どもをおなかに宿したまま手術する羽目に陥りました。
あんなに苦しかったことはありません。
生理痛がある人はレクチン不耐の体質です。
子宮だけでなく、卵巣も悪くなっている可能性があり、不妊症になりやすいタイプの人です。
レクチン不耐の体質の人は、血液がドロドロになります。
白血球がレクチンを発見しようとやっきになっているので、血液の粘度が高まりドロドロになるのです。
生理痛がひどい方は自分の体を触ってみてください。
体のあちこちが粘土や石みたいに固くなっていませんか？
あちこちがうっ血して固くなっているはずです。
もちろん女性だけでなく、男性でも同じです。 あちこちうっ血して固くなっている人は、レクチン不耐の人です。
レクチンフリーを始めると、肌が柔らかくフワフワになってくるので、今まで粘土や石のように硬かった体には、レクチン毒素がいっぱい溜まっていたのだと良くわかります。
生理痛を持っている人は、不妊に大変なりやすいです。
若い方は将来のためにもレクチンを避けた方が賢明です。
生理痛の原因は１００％レクチンですので、レクチンさえ取り除ければ、生理痛は治ります。
レクチン毒素はとても体に悪いです。 ほとんどすべての病気の原因に係わっているのです。
レクチンフリー食事療法を始めると健康別人になるので本当に驚きます。
人生が軽やかに変わります。
食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine