レクチンフリーレシピです。
天然ブリをすし飯に豪快にのせました。
レクチンフリーライフでも美味しいもの食べられます。
【材料】
天然ブリ 5切れ程
圧力炊飯したご飯 茶碗1
リンゴ酢(すし酢)適量
しそ お好みで
【作り方】
①ご飯に酢をかけ、混ぜる。
②天然ブリの切り身、しそをのせる。
天然ブリ美味しいですね。
お好みでしょうゆ、ワサビなどをつけてお楽しみください。
食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま&からだ治癒院 Jasmine
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